De missie van onze personal trainers is je helpen je fysieke (en soms ook mentale) doelen te behalen. Om de maximale potentie van je eigen lijf en gezondheid te vergroten en te laten benutten. Oftewel: de kwaliteit van je leven verbeteren.
De personal trainer heeft als doel de maximale potentie van je eigen lichaam en gezondheid te vergroten. Samen met jou zorgen zij voor een betere gezondheid, lichaamsgewicht en fitheid.
Op basis van je doelen en wensen, stellen we samen met jou een persoonlijk plan op. Dat omvat 4 essentiële pijlers van fitheid:
1) Training
2) Voeding
3) Motivatie/mindset
4) Lifestyle
De balans tussen effectiviteit en leefbaarheid
Voordat je start met personal training is het belangrijk dat je je doelen en wensen ook daadwerkelijk behaalt. Daarom zoeken we samen met jou naar een balans tussen effectiviteit en leefbaarheid.
We zorgen voor een behapbaar traject en stellen tussendoelen op. Zo werk je stap voor stap naar je doel toe en blijf je gemotiveerd.
