Afvallen | Conditie | Weerbaarheid | Stress release | Cool…
Bij Knock Out volg je één of meerdere keren per week het 30 minuten programma onder directe en persoonlijke begeleiding van een gediplomeerde Imotivate Personal Trainer. Knock Out doe je 1-op-1 of 1-op-2. De frequentie, tijdstip en dag kun je in overleg met jouw Imotivate Personal Trainer bespreken aangezien je op afspraak werkt.
Let’s get ready to rumble!
Knock Out is geen vechtsport maar een trainingsconcept waarbij gebruik wordt gemaakt van stoot en trap technieken vanuit andere vechtsporten. Er wordt gebruik gemaakt van pads, stootkussens en handschoenen. De Imotivate Personal Trainer geeft de techniek en combinaties aan en er vindt dus geen lichamelijk contact plaats met een sparringpartner.
Afvallen, figuur verbeteren, conditie verbeteren, sterker worden, weerbaarder worden, leren (kick) boksen, stress release, afwisseling met reguliere workouts and most off all… because it’s cool!
Voor wie is Knock Out
Knock Out is voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht, conditieniveau en bokservaring!
De Imotivate personal trainer zal in overleg het niveau kunnen aanpassen.