Motivatie kun je beschrijven als de drijvende kracht achter je wens om dingen anders te doen, om te veranderen, om bijvoorbeeld gewicht te verliezen. Eigenlijk om je gedrag te veranderen. Gedrag is de schakel tussen willen en doen. Het is voor velen de zwakke schakel.
Dus het gaat niet zozeer om je capaciteiten of het plannen van doelen, maar het gaat om je dagelijkse acties of een verandering slaagt. Onze personal trainers zullen jou hierin begeleiden.
“"Ik zie mijn lichaam niet alleen veranderen, sporten maakt me een ander persoon. Ik heb meer energie, ik slaap beter, ik word zelfverzekerder en misschien nog wel het belangrijkste: ik ben sporten LEUK gaan vinden!"”
“Voor het eerst sport ik met een duidelijk doel voor ogen en ga ik net een stapje verder dan ik alleen zou doen. Het zijn zware trainingen die veel voldoening geven!”
“De trainers van Imotivate zijn allemaal even vriendelijk en weten je altijd weer te motiveren om je grenzen steeds een beetje te verleggen. ”
“Door het enthousiasme van trainer Pim blijf ik scherp en gefocussed om mijn doel niet uit het oog te verliezen!”